단 30일 만에 다시 삶의 중심으로 돌아올 수 있었던 건, 외부가 아닌 ‘나를 정비하는 법’을 배웠기 때문이다. 감정을 다루는 태도, 고요하게 몰입하는 기술, 그 모든 건 결국 내 안에 있었다. 《어른의 기분 관리법…
단 30일 만에 다시
삶의 중심으로 돌아올 수 있었던 건,
외부가 아닌 ‘나를 정비하는 법’을 배웠기 때문이다.
감정을 다루는 태도, 고요하게 몰입하는 기술,
그 모든 건 결국 내 안에 있었다.
삶의 중심으로 돌아올 수 있었던 건,
외부가 아닌 ‘나를 정비하는 법’을 배웠기 때문이다.
감정을 다루는 태도, 고요하게 몰입하는 기술,
그 모든 건 결국 내 안에 있었다.
《어른의 기분 관리법: 심리학편》은
삶을 되돌리는 방법을 차분히 안내합니다.
감정에 흔들리지 않고 중심을 세우고 싶다면,
지금 이 책에서, 당신의 30일을 시작하세요.